Jedlo ako afrodiziakum: Prečo nás romantická večera rozpáli a čo naozaj funguje?

Ako už samotný názov naznačuje, slovo afrodiziakum pochádza z mena gréckej bohyne lásky, krásy, potešenia a vášne. Existujú naozaj zázračne vzrušujúce jedlá a má nejaký zmysel ich zaraďovať do jedálnička, ak chceme zlepšiť svoj sexuálny život?

Niekedy môžete so svojím sexuálnym životom byť spokojný, ale chcete napríklad na Valentína, výročie alebo iný sviatok jednoducho zaradiť do programu bežného dňa niečo výnimočné. Môže vám k tomu pomôcť jedlo s afrodiziakálnym účinkom, ale aj obyčajná zmena rutiny či dokonca stravovacích návykov.

Afrodiziakum je v podstate akýkoľvek produkt, ktorý sľubuje povzbudenie sexuálnej túžby. Laicky povedané, afrodiziaká vás nabudia, dostanú do nálady, prudko zvýšia vašu sexuálnu túžbu alebo zosilnia vaše orgazmy. Môžu to byť byť vône, potraviny alebo látky. Pokojne však aj romantické úkony a skutky lásky a pozornosti.

Prečo romantická večera funguje?

Skúšali ste niekedy myslieť s plným sústredením na niečo iné, keď vás trápil hlad? Nový výskum publikovaný v odbornom časopise Appetite poukázal na to, že najmä u žien je spokojnosť s plným bruchom priamo prelinkovaná s chuťou na sex.

- Odporúčame -

V jednoduchosti je krása – keď sme najedení, máme naplnenú základnú ľudskú potrebu. A na tom môžeme ďalej stavať. Romantická večera v reštaurácii, napríklad počas Valentína alebo výročia, je pridaným bonusom k vynikajúcemu jedlu. Atmosféra toho, že sme my alebo náš partner urobili niečo naviac, aby sme strávili príjemný čas v spoločnosti svojej lásky, v nás vyvoláva príjemné pocity a vylučovanie hormónov spojených s reprodukciou.

Rovnako ako romantická večera pri sviečkach by teda fungovalo aj to, keby partner za nás upratal a napríklad povešal bielizeň? Pravdepodobne áno. Všetko však závisí od kontextu a pekne sa obliecť, vynikajúco sa najesť a podporiť dobrý podnik nemôže byť nikdy na škodu.

Ešte stále nemáte rezervovaný stôl na valentínsku večeru? Pozrite si náš veľký prehľad valentínskych menu naprieč celým Slovenskom. Nech ste z hociktorého kúta krajiny, určite tam nájdete chutné a romantické menu vo vašej blízkosti.

Aj spoločné varenie môže mať želaný účinok

Nemusíte chodiť každý večer do reštaurácie, aby ste sa správne naladili. A hoci to, že vám niekto pripraví a prinesie vynikajúce jedlo (a umyje za vás riad) určite prispeje k dobrej atmosfére, aj spoločné varenie môže viesť k zvýšeniu sexuálnej stimulácie. Presvedčili sme sa o tom napríklad počas obdobia svetovej pandémie a lockdownov, keď sme museli byť doma a reštaurácia nepripadala do úvahy.

Spraviť si rande uprostred pracovného týždňa môže skutočne okoreniť váš vzťah. Možno sa nachádzate v cykle varenia tých istých jedál dokola, čo pridáva vášmu životu na monotónnosti. Skúste spoločne uvariť nové recepty, vyskúšať jedinečné ingrediencie či dezert, ktorý sa vôbec nemusí podariť. V lete dokáže varenie príjemne okoreniť príprava pokrmu vonku na grile či v prírode. Zaraďte varenie vo dvojici do svojej pravidelnej rutiny a uvidíte, aké zázraky to urobí s vaším vzťahom a sexualitou.

Ak sa chcete milovať, milujte najprv zeleninu

Či sa vám to páči alebo nie, jedným zo zaručených spôsobov, ako zvýšiť svoju sexuálnu produktivitu vďaka jedlu, je výrazne obmedziť živočíšne produkty. Výskum z roku 2020 ukázal, že až 84 % vegetariánov uviedlo vysokú spokojnosť so svojím sexuálnym životom. Je to výrazne vyššie číslo v porovnaní s iba 59 % ľudí, ktorí pravidelne jedli mäso. Ešte prekvapujúcejší je výsledok vegánskych účastníkov prieskumu. Spokojných so sexom vo svojom živote bolo až 95 % respondentov.

Ako to? Mäso, obzvlášť červené, je oveľa náročnejšie na tráviace procesy. Preto sa po jeho konzumácii cítime unavení, niekedy až letargickí či leniví. Naopak, napríklad stredomorská strava bohatá na zeleninu a čerstvé ovocie okrem preukázateľnejšie zdravého srdca pôsobí pozitívne aj na sexuálnu aktivitu. Koniec koncov, všetko je to o cievach a ich správnej priechodnosti. Nutriční špecialisti a gastroenterológovia sa zhodujú, že práve zdravá strava je priamo prelinkovaná s (dys)funkciou našich pohlavných orgánov.

Za skúšku nič nedáte

Ak však predsa len hľadáte v tomto článku nejaké zaručené a osvedčené tipy, máme pre vás pár nápadov na jedlo s afrodiziakálnym účinkom. Nie všetky budú fungovať, niektoré možno neplatia iba na vás a na vášho partnera / partnerku áno, nezúfajte však. Za skúšku nič nedáte a stále z toho môžete urobiť príjemnú hru zvádzania. Skúšali ste napríklad vzájomné kŕmenie, spoločné varenie alebo ochutnávku so zaviazanými očami?